Hamburg – Lohbrügge – Bergedorf – Reinbek und Umgebung
Meine Praxis:
Physiotherapie Spitzengesundheit
Havighorster Weg 14,21031 Hamburg-Lohbrügge
Anfahrt
Auto:
Es stehen zwei Parkplätze direkt vor dem Gebäude für meine Patienten zur Verfügung.
Öffentliche Verkehrsmittel:
Bus 332
Bushaltestelle: Havighorster Weg ausssteigen und ca. 100 m zu Fuß
Über mich
Über mich
kompetent
wertschätzend
empathisch
Moin,
schön, dass du hier bist.
Ich habe mich schon immer für Sport und Menschen interessiert, deswegen habe ich meine Physiotherapie-Ausbildung gemacht. Nach 7 Jahren Vollzeit als Physiotherapeut, habe ich mein Wissen durch ein duales Studium im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) erweitert. Außerdem arbeite ich seit 2023 als Personaltrainer in einem Premiumstudio an der Alster.
Mit meinen nun fast 10 Jahren Berufserfahrung habe ich mich selbstständig gemacht und biete Physiotherapie und Personaltraining in eigener Praxis sowie Maßnahmen im BGM für Firmen an.
Es würde mich freuen von dir zu hören.
Ich bin in Hamburg-Lohbrügge niedergelassen und auf LinkedIn sowie Doctolib zu finden.
Anselm Bergmoser
Qualifikationen
Grundqualifikation:
- Physiotherapeut seit 2016
- Gesundheitsmanager (B.Sc.) seit 2023
Fortbildungen:
- Manuelle Therapie nach Maitland
- Sportphysiotherapie
- Gehen verstehen I + II
- Medizinische Trainingstherapie
- Gerätetraining
- Kinesio-Tapeing
- Mentaltrainer B-Lizenz
- Stressberater B-Lizenz
- Stressmanager
- Business Englisch
- Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
Meine Vision
Meine Vision:
Die Psyche und die Physis sind im Einklang miteinander, sie üben großen Einfluss aufeinander. Die Psyche lenkt unser Handeln und formt unser Sein. Unser Körper ist essenziell, da er unsere Psyche trägt und uns das Leben lang begleitet. Diesen zu pflegen ist unsere Pflicht, denn wir haben nur einen Körper mit dem wir Gesund Alt werden wollen.
Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper. Deshalb sollten wir uns ausgewogen bewegen, ernähren und Stress abbauen, um unsere mentale und körperliche Resilienz zu stärken. Das Zusammenspiel von Psyche und Physis schafft die Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben.
Meine Vision ist es, Menschen zu inspirieren, diese Balance und einen Mittelweg zu finden sowie mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge gegenüber sich selbst zu leben.
Physiotherapie
individuell
zielorientiert
intensiv
—
Genauere Informationen
Inhalte der Termine:
Anamnesegespräch /// Körperanalyse /// Testungen /// Triggerpunktbehandlung /// Manuelle Therapie nach Maitland /// Gymnastik /// Gesundheitstraining
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In der Physiotherapie wird der Körper individuell analysiert, um die Ursachen von Beschwerden herauszuarbeiten. Jeder Ersttermin beginnt mit einer umfangreichen Befragung und Untersuchung. Problematische Körperregionen werden gezielt behandelt, während gleichzeitig Trainingsmaßnahmen entwickelt werden, um Schmerzen langfristig zu lindern und vorzubeugen. Zudem kläre ich über Risikofaktoren auf und gebe wertvolle Tipps für den Alltag. Ziel ist es Beschwerden zu reduzieren, Mobilität zu verbessern, Kraft zu steigern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Hast du Fragen zu deinem individuellen Problem? Kontaktiere mich gerne.
Gesetzlich Versichert
Mein Angebot
Physiotherapeutische Behandlungen:
Krankengymnastik (KG)
Manuelle Therapie (MT)
jeweils
beim Ersttermin 30 Minuten
jeder weitere Termin 20 Minuten
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Wärmebehandlung:
Fango
(Fango wird im Anschluss nach der Behandlung angewandt, mit zusätzlicher Zeit)
Heiße Rolle
(Heiße Rolle wird während der regulären Behandlungszeit angewandt)
________________________
Kosten:
Gesetzlicher Eigenanteil pro Rezept: 10€ + 10% des Rezeptwertes
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Privat Versichert
Mein Angebot
Behandlungszeit 30 Minuten
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oder eine individuelle Behandlungszeit von bis zu 60 Minuten
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Kosten:
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Physiotherapeutische Behandlung:
je nach Behandlungszeit
30 Minuten – 55€
40 Minuten – 75€
50 Minuten – 90€
60 Minuten – 100€
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Wärmebehandlung:
Fango:
20 Minuten – 20 €
(Fango wird im Anschluss nach der Behandlung angewandt, mit zusätzlicher Zeit)
Heiße Rolle:
10 Minuten – 10€
(Heiße Rolle wird während der Regulären Behandlungszeit angewandt)
Personal Training
individuell
effektiv
herausfordernd
—
Genauere Informationen
Inhalte der Termine:
Zielfestlegung /// Körperanalyse /// Krafttests /// Trainingsplan /// Kraftsteigerung /// Beweglichkeit /// Koordination /// Sportartspezifisch
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Mein Personal Training bietet ein maßgeschneidertes, gesundheits- und leistungsorientiertes Krafttraining, das genau auf deine Ziele abgestimmt ist. Unter meiner Anleitung wird deine Fitness verbessert, deine Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung optimiert. Krafttraining hat zahlreiche Vorteile:
Es fördert den Muskelaufbau, steigert den Stoffwechsel, stärkt die Knochendichte und verbessert die Gelenkgesundheit. Darüber hinaus hilft es, Rückenschmerzen vorzubeugen, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen und Stress abzubauen. Mit individuell angepassten Übungen und persönlicher Betreuung erzielst du sichere und nachhaltige Ergebnisse.
Hast du Fragen zum Angebot Personal Training? Kontaktiere mich gerne.
Mein Angebot
Mein Angebot
60 Minuten Termine
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90€
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präventiv
ressourcenorientiert
engagiert
—
Genauere Informationen
Ein erfolgreiches betriebliches Gesundheitsmanagement beginnt mit einer Situationsanalyse und der Begehung der Arbeitsplätze, um Potenziale und Herausforderungen zu erkennen. Darauf folgen die Zielsetzung, die Planung passender Maßnahmen und deren Umsetzung. Angebote wie Workshops und Vorträge für Führungskräfte, Mitarbeiter und Auszubildende zu Themen wie Resilienz, Bewegung am Arbeitsplatz, Stressmanagement, Rückenschule, Ernährung oder Konfliktmanagement fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden der Belegschaft.
Abschließend werden die Maßnahmen evaluiert, um ihre Wirksamkeit zu überprüfen und sie nachhaltig in den Arbeitsalltag zu integrieren. Ziel ist ein gesundes Arbeitsklima zu schaffen, um Krankheitstage zu reduzieren und die Produktivität zu steigern.
Haben Sie Fragen zu BGM – allgemein oder speziell für Ihr Unternehmen? Kontaktieren Sie mich gerne.
Mein Angebot
Mein Angebot
Verschieden Formate möglich, von z.B. 1 Stunde Vortag über Halb- und Ganztagesworkshops bis zu systemischen Langzeitprojekten.
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Kosten individuell nach Rücksprache
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E-Mail:
info@spitzengesundheit.com
Telefonisch:
0176-200 647 11
Terminanfragen für Physiotherapie über E-Mail oder Telefon werden nur selten bearbeitet,
buche bitte deine Termine über den Button „Termine direkt buchen“.
Danke für dein Verständnis!